Vitamina B5 - Ácido Pantotênico

Panthenol

A Vitamina B5, também chamada de Ácido Pantotênico, é uma substância naturalmente produzida no organismo que possui alto potencial hidratante, atraindo e retendo a umidade da pele, além de auxiliar na prevenção dos sinais de envelhecimento precoce.

Saúde para a pele e cabelos

A vitamina B5, também conhecida como Ácido pantotênico ou Pantotenato, vem do grego “pantou”. O prefixo significa que essa substância está presente em quase todos os alimentos. No corpo, a vitamina B5 é responsável por converter alimentos em glicose, sintetizar colesterol, participar do funcionamento hormonal relacionado ao estresse e formar glóbulos vermelhos. Como todas as vitaminas do complexo B, o ácido pantotênico auxilia na quebra de gorduras, carboidratos e proteínas, para que o corpo possa utilizar essas moléculas nos processos de produção de energia e reconstrução de tecidos, músculos e órgãos. A carência dessa vitamina no corpo costuma ser rara, já que ela é encontrada naturalmente em diversos tipos de alimento, mas, quando ocorre, pode causar sintomas como: cansaço, apatia, depressão, irritabilidade, distúrbios do sono, dores de estômago, náusea, vômito, dormência, cãibras musculares, hipoglicemia, calor nos pés e infecções respiratórias superiores.