Picolinato de Cromo

Chromium Picolinate

Composto orgânico que é o grande aliado na perda de peso e controle da insulina.

O picolinato de cromo é um composto orgânico de nome científico Chromium(III) picolinate, forma química CrPic3 e cor-de-rosa avermelhado, que consiste na ligação de três resíduos de ácido picolínico com um átomo de cromo (III) por coordenação. O composto é usado como suplemento nutricional e se mostra eficaz no controle da insulina. O cromo é um mineral essencial, que tem como funcionalidade a melhora da sensibilidade à insulina no corpo, a redução da taxa de colesterol ruim, o combate à aterosclerose e o aumento da capacidade do corpo de transformar gordura em massa muscular. Contudo, muitas pessoas apresentam deficiência desse mineral, uma vez que o seu nível diminui com a idade e que menos de 3% é absorvido pelo corpo.³ Já o ácido picolínico, por sua vez, é um metabólito natural que desempenha o papel de ativador de absorção.4 Tendo isso em vista, a combinação desses compostos resulta em um aproveitamento potencializado do cromo no corpo humano. Picolinato de Cromo: Para que serve? A funcionalidade do picolinato de cromo é sentida diretamente no aumento da sensibilidade da insulina. Isso se torna mais evidente em indivíduos que consomem muitos alimentos ricos em glicose. O aumento ou diminuição da insulina no organismo provoca também um acúmulo de gordura, especialmente na região do abdômen. Por isso, o picolinato se mostra importante no balanceamento através da presença adequada de insulina no seu organismo. Além disso, o picolinato de cromo é muito utilizado como suplemento alimentar para aqueles que praticam esportes e outras atividades físicas, uma vez que favorece a transformação de gordura em massa muscular, com melhorias no perfil lipídico e aumentando a resposta metabólica adaptativa decorrente do treinamento. Benefícios: - Aliado de pacientes com diabetes tipo 2, em que o corpo apresenta resistência à insulina.² - Eleva a eficiência do metabolismo de colesterol ao diminuir a gordura corporal e aumentar a massa magra do corpo.³ - Atua na melhoria do metabolismo de carboidratos, melhorando a tolerância à glicose. - Aumenta a energia do corpo ao promover a captação de glicose pelas células.³ - Influencia no metabolismo de proteínas, estimulando a captação de aminoácidos e aumentando a síntese proteica. - Diminuição do risco de doenças cardiovasculares e diabetes.³ Por que consumir o Picolinato de Cromo? Atuando na diminuição da gordura corporal e no ganho de massa muscular, o chamado cromo picolinato tem se tornado um dos melhores ingredientes para quem malha. Trata-se de um mineral que tem sido usado no meio esportivo para auxiliar na queima de gordura e para melhorar ainda mais a hipertrofia. Ele está presente em carnes, cereais, integrais, oleaginosas e leguminosas, mas em quantidades muito pequenas para que se sinta seus benefícios. Os alimentos incluem aspargo, cerveja, cogumelo, ameixa, carnes, vísceras e vegetais. A melhor maneira de assegurar bons níveis no seu corpo é por meio dos suplementos. Picolinato de Cromo Emagrece? Com o aumento da sensibilidade à quantidade de insulina no seu corpo, há também a diminuição do apetite e o aumento da saciedade. Por essa razão, o balanço energético é impactado, auxiliando diretamente na perda de peso. O fato é que o picolinato de cromo emagrece, mas sempre acompanhado de uma dieta balanceada e de exercícios físicos que auxiliam na queima de gordura. Dessa forma, fica mais fácil garantir o aumento da massa muscular e a redução nas medidas.